제로슈거1 제로 슈거 음료의 위험성 (인공감미료, 건강 영향, 장기 섭취 문제) 최근 혈당 관리에 대한 관심이 커지면서 각종 제로 슈거 음료가 생겨났는데요, 제로 슈거 음료는 "설탕 없이도 달콤한 맛"을 제공하여 건강한 대체 음료로 여겨집니다. 하지만 인공감미료가 포함된 제로 슈거 음료를 과도하게 섭취할 경우 체중 증가, 대사 질환, 장 건강 문제 등 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 우리가 건강을 위해 선택하는 제로 슈거 음료의 위험성과 건강에 미치는 영향을 알아보겠습니다. 1. 제로 슈거 음료란? 어떻게 단맛을 낼까?제로 슈거 음료(Zero Sugar Drinks)는 설탕을 사용하지 않고 인공감미료로 단맛을 내는 음료를 말합니다. 대표적인 제품으로 제로 콜라, 다이어트 소다, 무가당 탄산음료 등이 있습니다. 이러한 제로 슈거 음료에 첨가되는 주요 인공감미료의 종류는 다음 표.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
