단짠단짠1 "디저트 먹을 배 따로 있다?", "단짠단짠?" 진짜였다(과학적 근거, 원리, 혈당 조절) "배부른데도 이상하게 디저트는 들어간다"는 경험을 한 적이 있나요? 많은 사람들이 배부른 식사 후에도 달콤한 디저트를 먹고 싶은 욕구를 느끼곤 하며 이를 흔히 "디저트 먹을 배 따로 있다"는 표현으로 설명하곤 합니다. 흥미롭게도 이 현상은 단순한 기분이나 습관 때문이 아니라 우리 몸의 생리학적 반응과 관련이 깊습니다. 최근 연구에 따르면, 뇌와 호르몬 시스템이 특정 방식으로 작용하여 식사를 마친 후에도 단 음식을 계속 먹게 만드는 메커니즘이 존재한다는 것이 밝혀졌습니다. 흔히 장난으로 표현하더 현상이 과학적으로 증명된 것이 재미있기도 하지만, 이러한 현상은 혈당 조절과 과식 문제를 야기할 수 있기에 주의해야 합니다. 이번 글에서는 디저트를 먹고 싶은 욕구가 발생하는 과학적 이유, 혈당과 과식의 위험성, .. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
