미세먼지 심한 날, 환기 해야할까? ::: 미세먼지의 원인, 대비하는 방법

 
 
 
 
 

미세먼지와 안개로 흐린 풍경

 
안녕하세요~  요새 미세먼지 수치에 다들 놀라셨죠?
저는 아침에 일어나서 창밖에 서리가 낀 줄 알았답니다ㅠㅠ

 
 
 
 
 
며칠째 이어지는 심각한 미세먼지 농도,
우리에게 어떤 영향이 있을지?
환기는 해도 되는지?
어떻게 대비할 수있는지?
함께 한번 알아보시죠!

 
 
 

 

 

 

미세먼지, 초미세먼지란?

미세먼지는 주로 공장, 자동차 등에서

배출되는 가스에서 발생하는 물질로
입자가 매우 작아 눈에 보이지 않습니다.

 

 

황사처럼 눈에 보이는 위험이 아니기 때문에

더 무서운 미세먼지..!

그와중에 초미세먼지는 또 뭘까요?
 
 
 

 

바로 크기에 따른 구별입니다.
미세먼지는 10μm 보다 작은 먼지(PM10),
초미세먼지는 2.5 μm 보다 작은 먼지(PM2.5)입니다.
 
 
 
 

이러한 미세먼지가 우리의 생활에 영향을 주는 정도는

나라별로 기준이 다른데요,
우리나라와 WHO(세계보건기구)에서 정한 기준은 다음과 같아요.

	미세먼지( μm/m3 )	초미세먼지( μm/m3 )
한국	100	35
WHO	45	15

 

 

우리나라와 WHO의 기준이 생각보다 차이가 많이 나요.
아무래도 WHO 기준으로 신경쓰는게 더 좋겠죠~!
 
 

 

 

 

미세먼지의 원인

 
미세먼지는 공장 등에서 화석연료를 연소할 때, 자동차에서 배기가스가 배출될 때 주로 발생해요.
친환경 정책이 강조되면서 규제도 강화되고 있지만,
아직은 크게 줄어들지 않은것같아요.

 

 

실내 미세먼지의 원인

그런데, 우리 생활속에서도

의외로 미세먼지가 발생하는 경우가 있답니다 !!
바로 실내에서 조리, 특히 구이를 할때

세먼지가 많이 발생한다고 해요.
그래서 조리를 할 때는

후드를 가동하거나 환기하는 것을 권장하고 있어요.

그리고 실내 흡연 또한 미세먼지의 원인이 되니

피해야 한답니다


 
 

미세먼지의 영향

미세먼지로 인한 질병들

이러한 미세먼지, 우리 몸에는 어떤 영향을 줄까요?
너무나 다양하고 심각한 질환을 일으켜서 깜짝 놀랐답니다ㅠ.ㅠ

안구의 가려움증, 염증
혈전의 생성,  뇌졸중 또는 치매 유발
천식 등 기관지 질환 유발
피부염, 알레르기 유발
등등등...

이거야말로 백해무익 아닌가요ㅠㅠㅠ

 

하지만 현대사회에서 미세먼지를 피하기란.. 불가능한 일...!!!
어떻게 하면 조금이라도 피해를 줄일수 있는지 알아봤어요.


 
 
  

미세먼지의 피해를 줄이는 방법, 환기는 해도 될까?

 

미세먼지가 심한 날에는 최대한 야외활동을 피해야 해요!
다만, 어쩔수없이 외출을 하게 된다면

외출 중에는 식약처 인증 보건용 마스크를 착용해야 돼요.

(KF80 이상 추천!)
그리고 외출 후에는 얼굴과 몸을 깨끗이 닦고
착용한 의류는 세탁기의 헹굼 횟수를 추가하는 등

평소보다 세척에 신경써야해요!
 
 

 

 

 

 

다른 방법으로는
우리가 보편적으로 알고있는 공기정화식물을 키우는 거예요!
고맙게도 미세먼지의 농도를 낮추는 데에도

도움이 된답니다.

 

 

이러한 공기 정화식물의 종류에는
산세베리아, 스투키, 다육식물 등이 있어요.
다행히 쉽게 키울수있는 식물들이죠~?!

 

 

요새 식집사가 유행이라던데
실내 공기 정화와 마음의 평화를
한번에 잡아보는 것은 어떨까요?ㅎ.ㅎ

 

 

 

 

 

 

미세먼지가 심한 날은 환기를 할지 말지가 참 고민이에요,
환기를 안 해도 찝찝, 해도 찝찝하곤 해요ㅠ.ㅠ

 

 

환경부 자료를 찾아보니 ,
미세먼지가 심한 날에도 최소한의 환기는 필요하다고 합니다.
대신 적절하게 물청소를 병행하고 공기청정기를 사용해야한다네요!!
이제 적당히 환기 적당히 청소하며
찝찝함을 줄일수있을것같아요!!

 

이상으로 미세먼지의 원인, 영향, 대비 방법,
특히 환기를 해도 되는지!!에 대한 궁금증을 풀어봤어요!!

 

 

다들 뿌연 하늘아래에서도
건강을 잘 챙기시길 바랄게요~!!!